Kebiasaan Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Mental

Sejak Juni hingga 20 Agustus 2026, PMI Kabupaten/Kota di Jawa Timur telah mendistribusikan Bantuan tersebut menyasar 113 kelurahan/desa di 18 kabupaten/kota di Jawa Timur.

Kalau kamu merasa people pleaser, mungkin sudah saatnya berhenti. Begini cara berhenti menjadi people pleaser tanpa dihantui rasa bersalah.

Menjaga kebugaran tidak harus di gym. Jalan kaki cepat di pagi, siang, sore, atau malam memiliki banyak manfaat kesehatan. Simak!